在診間坐診時，我常觀察到一個有趣的現象：許多初次諮詢眼周問題的朋友，進門時往往戴著一副深色的大黑框眼鏡。 當我請他們摘下眼鏡進行觸診與評估時，常會聽到這類開場白：「醫師，我最近真的很累，眼下這兩條線深到遮不住，只好戴眼鏡擋一下。但不知道為什麼，戴了眼鏡朋友反而更常問我是不是沒睡好？」 這就是我想跟大家聊聊的「生活觀察」—— 眼鏡，真的能遮住淚溝嗎？
目錄
- 鏡框的背叛：陰影下的疲憊感
- 到底什麼是淚溝？為什麼眼鏡遮不住？
- 專業醫師觀點：如何真正「改善淚溝」？
- 1. 補充支撐，而非單純填補
- 2. 解開韌帶的束縛
- 3. 處理「鄰居」的問題：眼袋與蘋果肌
- 4. 選擇正確的層次與劑型
- 5. 生活作息與循環的協同
- 結語：摘下眼鏡，找回眼神的亮度
文章目錄
鏡框的背叛：陰影下的疲憊感
其實，多數人想靠眼鏡遮住的是「視覺上的凹陷」。然而，光線是現實的。當室內頂光照射下來，鏡框的上緣或下緣往往會在眼周投射出額外的陰影。如果你的淚溝本身已經產生了物理性的凹陷，這道鏡框陰影極有可能與淚溝重疊，反而加深了那條「疲憊線」的深度。
甚至，有些鏡框的設計剛好卡在蘋果肌上方，壓迫到組織，反而讓眼袋與淚溝的落差感在視覺上更加突顯。
到底什麼是淚溝？為什麼眼鏡遮不住？
身為醫師，我必須幫大家釐清：你眼下的那條線，可能不只是「黑眼圈」。
淚溝（Tear Trough）是從內眼角往下延伸的一條凹陷線。它與眼袋（鼓起的脂肪）和黑眼圈（色素或血管問題）不同，它是一種「結構性的缺失」。
它的成因很複雜，可能包括：
- 天生眼眶骨架凹陷
- 隨年齡增長的膠原蛋白流失
- 支撐眼周的「淚溝韌帶」拉力太強
由於淚溝本質是「凹陷」，因此不論你用多厚的遮瑕膏，只要光線角度不對，那道陰影依然存在，這正是它在視覺上的主要影響。
專業醫師觀點：如何真正「改善淚溝」？
在我的臨床經驗中，想要真正改善淚溝、告別疲憊感，並非單純「填平」這麼簡單。我常與患者分享以下五大關鍵策略：
1. 補充支撐，而非單純填補
如果只是單純的凹陷，我們會利用小分子玻尿酸（如 Volbella）或膠原蛋白增生劑。重點在於「支撐」眼下與蘋果肌的交界處，讓光線照射時不再產生陰影。
2. 解開韌帶的束縛
有些人淚溝深是因為韌帶拉力太強，這時如果只是一味填補，反而會讓眼下看起來腫一包。我會評估是否需要透過精準的注射技術，去鬆解或緩衝這股拉力。
3. 處理「鄰居」的問題：眼袋與蘋果肌
淚溝通常不是孤立存在的。如果眼袋太凸，下方的淚溝就會顯得更深。這種情況下，我會建議合併評估眼袋處理，或是補強流失的蘋果肌，達到整體的和諧平順。
4. 選擇正確的層次與劑型
眼周皮膚極薄，是全臉最精細的地方。醫師的功力在於將正確的劑型精準放在深層骨膜上或淺層皮下，避免術後出現「毛細現象」（廷得耳效應）或是表情僵硬。
5. 生活作息與循環的協同
我也常提醒患者，微整療程能處理結構，但長期的眼周循環仍靠自己。熬夜、過度用眼會讓眼周淋巴代謝變差，加重浮腫，這會讓原本改善後的淚溝看起來又不夠完美。
結語：摘下眼鏡，找回眼神的亮度
我常對患者說：「美感，是為了讓你不再需要『遮掩』。」
改善淚溝的目標，不是要把臉填得像氣球一樣滿，而是要恢復那種「睡飽了」的清爽感。當眼下的凹陷平順了，光線能自然地折射，你的眼神自然會發亮。那時候，眼鏡不再是遮醜的工具，而是你穿搭的配件。
如果你也正為了眼下的陰影困擾，別再試圖尋找更大的鏡框了。建議找專業醫師進行結構評估，從根源找回有精神的自己。
—
吳紹琥醫師 專業諮詢預約
- 📞 預約專線：02-27017020
- 📱 LINE 快速諮詢：https://lin.ee/oOaMFac
- 📱 LINE ID：@fairy.tw（搜尋記得加＠哦）
- 📩 診所地址：台北市大安區忠孝東路四段53-8號9樓（捷運忠孝復興4號出口）
- 🔗 診所官網：https://fairyclinic.com.tw/